Calme et
bien-être par la sophrologie, dans la bienveillance, avec Anne Leherisse, à Lyon.

La sophrologie est une discipline holistique qui aide à renforcer ou à remettre en évidence les valeurs et les attitudes positives de chacun.e.

Sa pratique installe l'harmonie entre nos pensées, nos émotions et notre comportement et ainsi rétablit, renforce l'état de bien-être au quotidien et sur la durée. En ouvrant un chemin vers le calme intérieur,  elle vous permettra d'atteindre un équilibre psychocorporel.

Sophrologue certifiée je vous accompagne pour des séances en présentiel a Lyon ou en visioconférence.

 

Ses champs d'application sont nombreux :

• Agir dans la gestion du stress, de l'anxiété, de la dévalorisation de soi, de la fatigue et de l'épuisement.

• Améliorer la qualité du sommeil et soigner l'insomnie.

• Booster la confiance en soi  pour la réussite d'un évènement anxiogène, pour  le développement de la concentration et de la mémoire,  mais aussi pour lutter contre les addictions et les pulsions et éloigner la phobie.

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Complémentaire à la médecine conventionnelle elle  soutient la guérison, la convalescence, et la gestion de la douleur, vers un retour a un état de santé optimal.

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Avec cette pratique nous nous apaisons et nous nous ouvrons a une meilleure connaissance de nous même par un élargissement de notre champ de conscience. Favorisant une vision lucide et positive de notre  existence, la créativité et le dépassement de soi viennent naturellement se développer en nous même.

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*La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement, un avis, ou une consultation médicale.